生长壮老已｜万物同频的能量流转世间所有生命与世界现象，都遵从能量流动的法则，也就是生长壮老已。一年有四季，春生、夏长、秋收、冬藏；一日分朝、午、暮、夜，阳气升、盛、敛、藏；人的一生，循着生长壮老已走完生命历程；草木万物，恪守生长化收藏的节律；就连内心每一段情绪，亦是生发、强盛、衰落、消散。大到天地时序更迭，小到一念情绪起落，天地与人身，外物与心神，运行的是同一套宇宙节律。觉察自己身体的起伏，感知情绪的来去，便是读懂天地万物。明白了这套规律，便不再执着对抗消逝与变化，多一份看见，多一份顺势接纳。结合中医视角中医的核心，便是顺其势，不逆其机。万物有生便有衰，阳气有升便有降，情绪有起便有散。治病不是强行把“衰退”彻底抹除，而是顺应生长壮老已的周期，扶助本体，给邪气出路；调心也不是要求自己永远没有悲伤、愤怒，而是允许情绪按它的节律生发消散，不压抑、不纠缠。延伸儿科感悟孩子的成长，同样逃不开生长壮老已。有蓬勃生发，也有体弱起伏；有活泼躁动，也有沉静收敛。养护孩子，不追求永远无病、永远喜乐，顺着孩子气机节律去调护，接纳起伏，顺势而为，便是最好的养育。

万物皆循生长壮老已✨四时流转，情绪起落，生命盛衰。天地和人本是同一节律，少一点对抗，多一份接纳。版一念有起灭，一岁有四时。生长壮老已，是世间万物共通的法则。读懂节律，学会与变化共处🌿七律万物循机运不穷，生荣壮老归于空。四时更迭阴阳转，昼夜轮回气脉通。情念倏然兴复散，身形次第盛还终。能察身内流行理，便识乾坤造化功。