8月25日，北京市发布雷电黄色预警！

预计，午后至夜间，北京市有雷阵雨，局地短时雨强较大，并伴有7级左右阵风，最高气温31℃，最低气温25℃，出行注意防范。

早晨空气凉爽，满天的乌云，注定今天要下雨了。出门慢跑，全身出了太多的汗，吃一个老爸给带的大梨，又甜又脆，汁水又多，果然家乡的水果更好吃。

时间紧迫，一路小跑着去赶车，虽然看起来忙忙碌碌的，但是这些年，我已经慢慢让自己的内心松弛了许多，学会了接纳自己的不完美，也学会了自洽，我想松弛的开始，也是改变的开始，更是身心合一的开始。允许自己能量低时的摆烂，允许自己暂时不努力，心安理得地享受自己的平庸。无用之用，其用甚大，这会让我们找回生命的本质和意义。

打卡上班了，邻座小同事一边练英语口语，一边递给我一袋干果，并说了一段英语，没太听明白，大概意思是祝愿我一天工作顺利，心情愉悦，吃好喝好的，回答个Thank you very much！完美开启一天的工作！