当妈后很久没有睡好过一个整觉了碎片化睡眠还有三小时定律，每天晚上把宝宝哄睡之后，我会想象自己是一个耳机，回归充电仓。
没生孩子以前特别喜欢熬夜，听人说三年没睡过整觉，当时觉得简直太夸张了，自己生了一个，已老实，熬夜就算了，关键睡的时候还碎片化，动不动就被打断。
好的睡眠是什么感觉宝贝成长守护计划
当妈后很久没有睡好过一个整觉了碎片化睡眠还有三小时定律，每天晚上把宝宝哄睡之后，我会想象自己是一个耳机，回归充电仓。
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