今天是普通的这道家常小炒,莲藕脆生生的,搭配嫩滑肉片,简单调味就好吃,配米饭真的绝了🥬食材准备藕片、青椒、瘦肉、蒜末做法步骤1. 肉片腌制:生抽+老抽+胡椒粉+淀粉抓匀,喷少许油腌5分钟2.锅里烧开水,放入藕片焯水1分钟捞出,去生涩口感,藕片更脆3.锅烧热倒油,下腌好的肉片翻炒至断生,放入蒜末炒出香味4.倒入焯好水的藕片大火翻炒均匀5.加1勺生抽、1勺蚝油炒香入味6.放入青椒,加少许盐、鸡精调味,大火快速翻匀就能出锅






今天是普通的这道家常小炒,莲藕脆生生的,搭配嫩滑肉片,简单调味就好吃,配米饭真的绝了🥬食材准备藕片、青椒、瘦肉、蒜末做法步骤1. 肉片腌制:生抽+老抽+胡椒粉+淀粉抓匀,喷少许油腌5分钟2.锅里烧开水,放入藕片焯水1分钟捞出,去生涩口感,藕片更脆3.锅烧热倒油,下腌好的肉片翻炒至断生,放入蒜末炒出香味4.倒入焯好水的藕片大火翻炒均匀5.加1勺生抽、1勺蚝油炒香入味6.放入青椒,加少许盐、鸡精调味,大火快速翻匀就能出锅





