肾病患者可以喝豆浆，但核心是守住 “1 个前提 + 2 个控制”，既不用完全忌口，也不能随意喝，否则可能加重肾脏负担，影响尿蛋白和肌酐稳定。
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1个前提——肾功能状态允许若肾功能正常（血肌酐、eGFR 正常）且尿蛋白轻度（24 小时＜1g），喝豆浆完全没问题；若肾功能下降（eGFR＜60ml/min）或尿蛋白中度以上（≥1g / 天），需谨慎饮用，避免植物蛋白代谢废物增加肾脏滤过压力；若已进入透析阶段，需在医生指导下少量尝试，不可自行决定。
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2个控制控制饮用量和频率豆浆的蛋白质含量约 1.8g/100ml，属于植物蛋白，虽易消化，但过量摄入仍会给肾脏添负担。肾功能正常的肾友，每天喝 200-300ml（约 1 杯）即可，每周喝 3-4 次，不用天天喝；肾功能下降的肾友，每天饮用量不超过 150ml，且每周不超过 2 次，喝的时候需相应减少鸡蛋、瘦肉等动物蛋白摄入，确保全天蛋白总量控制在 0.8g/kg 体重（如 60kg 患者每天 48g）。
控制饮用方式和种类优先选自制豆浆，用新鲜黄豆浸泡后打磨，不添加蔗糖、冰糖或其他配料（如红枣、枸杞，高钾高糖），且需将豆浆彻底煮熟（生豆浆含抗营养因子，易引发腹胀腹泻）；避开市面上的 “调味豆浆”“豆浆饮料”，这类饮品常添加糖、麦芽糊精、植脂末，不仅升高血糖，还可能因添加剂增加肾脏代谢压力。另外，喝豆浆时别空腹，可搭配 1 小把燕麦或半片全麦面包，延缓蛋白吸收，避免肾脏短时间内 “超负荷”。
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温馨提示：若喝豆浆后出现尿泡沫增多、水肿加重，或复查时尿蛋白、肌酐升高，需暂停饮用，及时调整饮用量；合并高钾血症（血钾＞5.5mmol/L）的肾友，暂时别喝豆浆（黄豆含钾较高），待指标稳定后再在医生指导下少量尝试。
总之，肾病患者喝豆浆的关键是 “看肾功能、控量、选纯品”，做好这几点，就能既补充营养，又不添肾脏负担。温馨提示：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。
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