你是否见过这样的人：前一秒还兴高采烈、活力四射，下一秒却陷入绝望、消极厌世？他们不是“戏精”，也不是“矫情”，而是可能正在经历一种被严重误解的精神障碍——双相情感障碍。据世界卫生组织统计，全球双相障碍的平均发病率为2%~3%。在中国，双相障碍患者占各类精神障碍患者总数的1%~1.5%。大多数患者初发年龄在20~30岁，近些年有逐渐低龄化的趋势。

一、什么是双相情感障碍？

双相情感障碍，又称躁郁症，是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神障碍。患者会在情绪的高涨与低落之间反复切换，如同坐上了情绪的“过山车”。这种情绪波动并非简单的“心情不好”，而是严重影响了患者的日常生活、工作和学习。双相情感障碍涉及躁狂、轻躁狂、抑郁发作和混合发作四种情绪状态，这些状态的不同组合形成了不同的双相情感障碍类型。常见类型如下：

1.双相情感障碍Ⅰ型：患者至少经历一次躁狂症发作，且症状持续一周以上。部分患者可能伴有抑郁症症状，但并非所有Ⅰ型患者都会经历抑郁。

2.双相情感障碍Ⅱ型：患者至少经历一次严重抑郁发作。同时，患者会有轻度躁狂症症状，这些症状会持续一段时间。

3.环性心境：患者同时表现出轻度躁狂症和抑郁症的症状，这些症状持续超过两年。患者的症状不符合双相情感障碍Ⅰ型或Ⅱ型的诊断标准，但症状仍然对患者的生活产生了明显影响。

二、双相情感障碍的成因与症状

成因复杂：双相情感障碍的成因至今尚未完全明确，但研究表明，遗传、环境、生物化学等多种因素都可能参与其中。家族中有双相情感障碍患者的人，其患病风险会相对较高。

症状多样：患者在躁狂期可能表现出异常兴奋、精力充沛、思维奔逸、言语增多等症状。在抑郁期，患者会陷入深深的绝望和无助中，他们可能失去对生活的兴趣，整日卧床不起。除了上述症状之外，患者还可能出现睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我认知扭曲等症状。这些症状不仅影响患者的情绪状态，还可能对身体健康造成损害。

易被误诊：由于双相情感障碍的症状复杂多变，且患者可能在躁狂和抑郁之间快速切换，因此很容易被误诊为其他精神障碍或躯体疾病。这导致许多患者得不到及时有效的治疗，病情逐渐加重。

三、如何识别与应对双相情感障碍？

早期识别：对于双相情感障碍的早期识别非常重要。家人和朋友应关注身边人的情绪变化，特别是那些情绪波动大、行为异常的人。一旦发现异常，应及时劝导其就医。

专业治疗：双相情感障碍的治疗需要综合运用药物治疗、心理治疗和社会支持等多种手段。药物治疗是控制症状的基础，但需在医生指导下进行；心理治疗则有助于患者调整心态、提高应对能力；社会支持则能为患者提供情感上的慰藉和实际的帮助。

自我管理：患者自身也应学会自我管理，包括保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动等。同时，要学会识别自己的情绪变化，及时寻求帮助和支持。

四、打破误解，给予关爱

双相情感障碍患者往往承受着巨大的心理压力和社会偏见。他们害怕被误解、被歧视，更害怕被孤立。因此，我们需要打破这些误解，给予他们更多的关爱和理解。

消除偏见：双相情感障碍不是“矫情”，也不是“精神病”。它是一种真实存在的精神障碍，需要得到我们的关注和重视。

提供支持：对于身边的患者，我们应给予他们情感上的支持和实际的帮助。可以陪他们聊天、散步，或者一起参加一些有益的活动，让他们感受到温暖和关爱。

倡导理解：我们还应积极倡导社会对双相情感障碍的理解和支持。通过宣传和教育，让更多的人了解这种疾病，消除对他们的偏见和歧视。

双相情感障碍是一种复杂而严重的精神障碍，它给患者带来了巨大的痛苦和困扰。但只要我们正确认识它、理解它，并给予患者足够的关爱和支持，他们就有可能走出阴霾，重获新生。让我们携手努力，为双相情感障碍患者点亮希望之光，让他们不再孤单地面对这场“情绪过山车”的挑战。记住，每一次的倾听、每一次的陪伴、每一次的理解，都是对他们最宝贵的支持。

参考资料：

[1]王威。关注双相情感障碍，解码悲喜人生[J].健康，2024（3）：42-46.

[2]付佳瑶，and郑兰兵。"双相情感障碍的研究进展。"临床医学进展14.7（2024）：1328-1333.