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念波聊健康的文章
如何预防孩子抑郁?1、和孩子建立安全信任和爱的关系。不是以你的标准,是孩子感到安
2023-12-05 23:10
咨询中,很多人和父母处于共生和共生绞杀状态。共生是一种心理学术语,是每个人必经的
2023-12-05 18:19
【建立一个空间,装下不够好的自己】 很多人的痛苦来源于不知道怎么和
2023-12-05 15:10
有句话说:“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动,恰好
2023-12-05 08:10
读书,是拓宽视野的捷径,也是成本最低的自我投资方式。很多时候,人之所以烦恼、迷茫
2023-12-05 08:10
有人说:能够掌控早晨的人,才能掌控人生。你是否也有这样的感受:如果习惯了熬大夜、
2023-12-05 08:10
如果我们内心对别人充满了宽容,我们通常也会认为这个世界对我们会是宽容的。我们要分
2023-12-04 23:09
焦虑症和强迫症的改变需要慢,慢就是快很多人的焦虑和强迫,后面有自己的一套逻辑认知
2023-12-04 16:04
心理咨询为何对焦虑有用?心理咨询对治疗焦虑的主要用处是可以减轻患者焦虑发作时的痛
2023-12-04 16:04
面对思绪纷飞、不受控制的大脑,要做的不是压抑,而是觉察。觉察念头并不是让想法消失
2023-12-03 23:09
青春期这几年,是每个男孩成长的必经之路。有研究显示:处于青春期的男孩,荷尔蒙是幼
2023-12-03 21:07
改善因紧张而造成的失眠症,可注意以下几个方面: (1)首先要缓解情绪过度的紧张。
2023-12-03 20:04
古人云:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”一滴水落到地上,很快就会
2023-12-03 12:17
在这个充满挑战和机遇的世界里,我们都渴望着与他人建立深刻的联系,寻找人生的意义和
2023-12-03 09:03
于盛怒之中的人,驾驭的是一匹疯马。当父母情绪不稳定,驾驭了这匹疯马时,受到伤害的
2023-12-02 23:10
孩子厌学的原因很多,有学校的问题,父母关系的问题,孩子和父母的关系问题,孩子学习
2023-12-02 22:07
老年阶段,人生基本就到了下坡路的时候。有很多人前半辈子过得比较满意,每个阶段发展
2023-12-02 20:06
婚姻、恋爱咨询里,会碰见有一些进入不了恋爱关系的人,TA其实可能是一直停留在青春
2023-12-02 20:06
心理问题的确认权在来访者,只有来访者认为自己有心理问题的时候,他才有心理问题,来
2023-12-02 10:03
一个人的信念非常重要,每天心里相信自己越来越好,长期来看,那绝对不会差。信念的显
2023-12-01 23:07
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