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失眠庆光的文章
抑郁可不只是简单的“心情差”,还有很多不易察觉的信号,容易被误以为是其他身心问题
2025-05-28 11:20
快速自测:你体内有湿气吗? ①看舌头:舌头胖大、边缘有齿痕,舌苔厚腻发白或发黄。
2025-05-27 11:20
经常在后半夜3-5点醒,要警惕肺部问题! 子午流注学说中指出,凌晨3-5点是肺经
2025-05-25 23:19
孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说 看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩
育儿
2025-05-23 11:23
五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法 1、肝火旺 表现:口苦;眼
2025-05-22 15:19
再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个 不少人一听到用中医来调理胃病,心里
2025-05-21 11:19
晚上睡不着,是身体在求救!! 经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下
2025-05-20 10:18
失眠的几大证型,你属于哪一种? 1、肝郁化火 长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,
2025-05-17 12:18
肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受? 我来告诉你,那是真的感觉特
2025-05-16 11:17
一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按 《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明
2025-05-15 12:17
两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠 中医讲,脾胃乃后天之本
2025-05-14 18:17
身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了 在门诊中,常常会遇到
2025-05-09 12:17
八种气血双补的中成药: 1、八珍丸 组成:党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、
2025-05-07 18:17
你以为是休息,其实在偷偷伤气血的5大行为: 1、吃饭刷视频 很多人喜欢边吃饭边追
2025-05-06 14:15
身体不健康的 10 个表现: 1.一喝水就想尿 一喝水就想尿,且常伴口干舌燥,多
2025-05-06 11:16
立夏养生,重点在于“养心”,一碗绿豆百合桂花汤,清热去暑又安神 立夏时节,阳气渐
2025-05-05 12:17
两味中药煮水,健脾,化痰,还能减肥! 明明没吃多少,肚子却总是胀胀的; 稍微吃点
2025-05-04 11:16
失眠也没那么可怕,关键在于找到正确的治疗方法 失眠,其实是一种很常见的症状,它并
2025-05-03 11:15
越睡越累,可能是因为它 早上起来感觉疲乏、无力,白天整个人浑浑噩噩的,去医院检查
2025-05-02 15:15
拯救睡不着! 从5月5日-7月5日两个月时间,挑战睡 7小时 你是不是长期被睡眠
2025-05-02 12:15
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失眠庆光
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