#宝妈育儿交流# 春天,很多市场上都有各种不同的草莓新鲜上市,相对于冬天时候居高不下的价格,春天的草莓就显得亲民了很多,所以也就进入了吃草莓的好季节。而草莓独特的香甜气息和清甜的口感,很多女性都特别爱吃草莓,每年草莓上市都要馋上几口。
但是,怀孕后的饮食安排和平时有很多的不同,在平时吃东西的时候孕妈首先就会下意识的纠结,这种东西孕妇能不能吃,吃了会不会对宝宝不好。所以,即使是自己喜欢吃的东西也会考虑可不可以吃的问题。那么,怀孕后还能吃草莓吗?
草莓作为一种大众的水果,即使是怀孕了我们也是可以放心吃的,并且草莓的营养也相当丰富,孕期适当的吃一些草莓也是有很多的好处!
草莓中含有非常丰富的营养成分,对于孕期的免疫力提升、贫血预防、促进消化力以及保护双眼上有有很大的作用。而除了草莓以外,孕期也可以多吃不同的水果如柠檬、圣女果、火龙果、椰青、蓝莓等等。
今日话题:一起来分享一下,你在怀孕期间最爱吃的水果是什么?欢迎留言讨论。