#宝妈育儿交流# 6个月大的小宝宝在饮食上，其实很多食物的喂养都没有太大的禁忌问题，只要不是一些高致敏性的食物，宝妈们其实都可以逐步添加到宝宝的辅食之中。而在宝宝的辅食添加中，我们主要将各类食物划分成以下这几个大类：
1、主食类。
这些食物辅食主要就是以各种主食为原材料制作，最常见的应该就是米粉、小米粥、米汤等等，主食中主要含有的就是大量的淀粉，能够喂宝宝提供足够的碳水支撑，能够让宝宝吃饱。当然了，其中也不乏一些微量元素、维生素等等，尤其是添加类型的混合米粉。
2、根茎类。
主要就是我们日常生活中比较常见的一些粗粮食物，如红薯、紫薯、土豆、山药、南瓜等等，这些食物在煮熟了之后能够轻松处理成泥糊状。根茎类的食物与主食类的类似，含有丰富的淀粉，并且致敏性比较低，同时还含有膳食纤维，可以促进肠胃的消化蠕动。
