愤怒时,只会伤害自己。少内耗,少焦虑,少愤怒,才能掌控自己的情绪,稳住自己的心态

念波聊健康 2023-08-22 12:56:23

愤怒时,只会伤害自己。少内耗,少焦虑,少愤怒,才能掌控自己的情绪,稳住自己的心态,成就自己的未来。

富兰克林说过:

“处在盛怒之中的人驾驭的是一匹疯马。”

各种负面情绪里,可以说愤怒是最大杀伤力的,尤其是对自己的伤害极大。

那些愚蠢的人,才会觉得发泄出自己的愤怒,才能挽回自己的自尊和面子。

其实,当一个人跟自己,或是跟别人愤怒的时候,其实就已经输了,而且输得彻彻底底。

因为当一个人不管因为什么事情而愤怒的时候,其实都是拿外界因素的错误来惩罚自己,伤害自己。

就像古希腊有一句谚语说的:“愤怒,以愚蠢开始,以后悔告终。”

莎士比亚说:

“谁能在激愤之间保持清醒,谁才是真正的英雄。”

愤怒,只会伤害自己,过后又会不断地自我内耗,最终陷入死循环当中,不知何处是出口。

唯有学会保持清醒,保持理性,才能真正靠个人的智慧和实力,为自己彻底解决掉麻烦,也给自己制造机遇。

如此,不去消耗自己,而是懂得自我提升,靠自己,才能行。#自我提升##治愈不开心##情感##家庭教育#

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