焦虑和压力的区别
焦虑是主观的，压力是客观的
焦虑不可量化，压力可以测量
焦虑是一个人如何看待压力，接受它，理解它。
压力是通往焦虑的中转站，
焦虑是我们应对压力的方式。
焦虑与人的内心感受有关，而压力则与客观事物有关。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
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念波聊健康
2023-09-12 09:31:07
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