人活着的三个层面，你在哪一层？
我们都同样活在这个世界上，但活得幸不幸福，能否活得安稳，活得是否有选择，对于每一个人来说，都是不一样的。
人活着有三个层面，分别是生存、生活和生命。
生存：作为一个人存在，我是有生命的，但相比之下，我的生命没有其他一些东西更重要，比如生存的需要、安全的需要、养育孩子的需要、极其强烈的情感需要。
生存所对应的词是匮乏，是一种潜意识的自动运行状态，无论现实是怎样的，在感觉里好像永远都不够。
在这个层面，活着是一件充满着危机感的事情，需要一直往前奔跑，不敢有任何懈怠。
生活：是在生存的危机感解除之后才有的事。你不仅可以往前奔跑，你也可以踩下刹车，让自己有一些停歇和放松，这也是意识和觉察参与的结果。你开始有一些现实的追求和目标，并且你知道如果没有完成，你的生存也不会受到威胁；而如果你做到了，你便会感到更满足。
比如我要通过一场考试，我要养好一盆花，我要为自己做一顿可口的饭菜，我要认真陪伴孩子玩耍一个小时，我期望完成多少的工作业绩，都可以成为一个生活的分支。你可以在生活中，留出这样自主决定和安排的空间，可以前进或后退，并体会自己在这个过程里的存在感。
生命：到生命的层面，社会和世界更像是一个共同体，“我”的存在和得到就变得不那么重要，你会甘愿成为大海里的一朵浪花。生命层的核心意义在于创造和分享，这里有一种自己定义或值得追寻的意义，有着某种超越现实的意义牵引。比如那些在各行各业做出伟大贡献的人，他们通过创造，在更多的造福他人；比如那些花精力去做慈善的人，他们在分享自己的财富和物品。
当他们非常清楚地知道自己在做什么，并且让这种意义深深在自己身上扎根，便可以舍弃许多生活层面的需要和追求。
一个人要活出人生的幸福感，首先需要突破生存的层面，至少可以到达生活的层面，而如果部分可以上升到生命的位置，幸福感便会更强。那么，大家的幸福感又会被什么阻碍呢？#心理成长联盟##心理咨询##婚姻家庭##家庭教育#
