「老年人需要夫妻生活吗？」我跟老伴都退休了，为了方便带孙子，已经分房睡了5年了，春节假期这几天，孩子被儿子和儿媳妇带回老家了，老伴突然跟我说，想搬到我屋里睡，说有几年没有夫妻生活了，已经按捺不住了，想想好像也是，问下大夫，像我们这个岁数，还需要夫妻生活吗？有什么危害吗？ 「医生回复」 夫妻生活，对夫妻双方来说都很重要。和谐的夫妻生活不仅能使人身心健康，还能使夫妻感情更融洽，使家庭更美满。所以，60岁以后的老人其实也需要夫妻生活的，并且会有这几个好处： 1、可以缓解压力 人到老年后，特别是那些有慢性病的老人，心理和生理上都会有很大变化，这些变化很可能导致他们出现焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。这时如果能过上正常的生活，就可以让他们精神放松，避免对身体和心理造成伤害。 2、可以增强身体免疫力 随着年龄的增长，老年人的身体各方面机能都会出现退化。这也意味着他们的免疫力会下降。而适当进行夫妻生活可以增强老年人的身体免疫力，让他们的身体更强壮。 3、可以调节内分泌 如果老年人长期没有夫妻生活就会导致内分泌失调，影响身体健康。而适当进行夫妻生活可以使老年人的内分泌系统恢复正常。 4、可以降低老年疾病发生率 从医学角度来看，老年人过夫妻生活还可以预防和治疗多种疾病。例如降低心脏病、高血压等疾病的发生率。 但人进入60岁以后，各项生理功能都会明显下降。由于激素水平下降、生殖器萎缩、肌肉力量减退等原因，老年人各项器官不像年轻人那样有很强的可塑性和弹性，如进行过度的夫妻生活时不仅不能做到充分享受GC，还可能会引起一系列心理障碍和身体不适。 由于老年人存在许多生理和心理问题，因而夫妻之间更容易产生隔阂。因此对于老年人来说要重视其性健康问题，在日常生活中要注意以下几点： 1、注意身体变化。老年人杏功能会有明显减退，甚至出现功能障碍，所以在过夫妻生活之前要先做身体检查，尤其是心脑血管疾病患者，在过夫妻生活的时候要多加注意。 2、掌握正确的姿势。老年人的敏感度降低，动作要轻柔，以免损伤身体器官，因此一定要注意姿势。 3、控制时间。一般60岁以后过时间应该控制在10分钟以内，避免长时间对器官带来负担。 4、注意清洁。老年人的免疫力和抵抗力都比较低，而且容易患有各种疾病，因此要注意清洁，如果发生感染或者其他疾病时应及时治疗。 5、注意避孕。老年人过夫妻生活时要注意避孕，因为老年人的器官比较脆弱，容易发生各种炎症，而且随着身体衰老，已经不具备生育的身体条件，所以务必注意避孕。 6、避免过度劳累。不要过度劳累，如果身体劳累过度可能会导致血压升高或者心跳加速，如果出现了意外情况一定要及时就医。 希望以上回复对您有帮助，祝大家春节快乐，关注@番茄健康 伴你健康过大年
