提醒父母：这4种“疾病”只是老了，不是病了，过度治疗会伤身！ 1、骨质疏松 骨质疏松症与身体的钙流失有关。随着年龄的增长，钙元素也会逐渐减少，这时就会出现缺钙的风险。因此，在平时有必要以正确的方式补充钙。如果补钙做得好，骨密度正常，骨骼就不会脆弱。 但是，有些人在发现骨质疏松后，盲目的摄入钙片，殊不知这也会给我们的身体带来负担。这是因为大量食用各种高钙食物，就可能会导致补钙过多，从而留下隐患。即使补钙是必要的，我们也应该适度，并遵循医生的指导进行补充。 2、干眼症 在临床医学中，对于一些老年人来说，干眼症是相对常见的，而对于年轻人来说，这种情况也是由于在看电脑或手机时长时间暴露在辐射下引起的。 而且年龄增长后，我们眼睛的视力也会下降，甚至在白内障的影响下，还可能会出现视力模糊、眼睛干涩等问题。这也是一种正常现象，不需要过度治疗。 3、老年斑 老年斑块是皮肤老化的一种表现，对健康没有实质性影响。可以通过使用护肤品、避免紫外线照射和其他方法进行改进。 4、老年便秘 老年便秘是指老年人排便次数减少、排便困难、大便干燥的问题。这种便秘患者每周排便不到两次，排便费力，粪便硬且量少，经常伴有排便频率降低、排便困难、腹痛和腹胀的问题。 生活中大约三分之一的老年人会出现老年便秘问题，这严重影响了自己的生活质量。便秘在老年人中可以说是一种非常常见的疾病。预防老年便秘，重要的是要注意饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。此外，在日常生活中多喝水有利于促进胃肠蠕动，使粪便更柔软，使排便更顺畅。 关注@番茄健康了解更多健康小知识#每日养生小常识#
