【哈佛研究 | 健康的植物性饮食 降低慢阻肺风险】根据发表在《营养素》的报告，研究人员分析了超过 200,000 名参与者的数据，发现摄入更多健康的植物性食品，如水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类，与降低慢性阻塞性肺病的风险有关。
相比之下，摄入较多不健康的植物性食品，包括精制谷物、薯条和含糖饮料，与慢性阻塞性肺病的风险较高有关。
与得分最低的参与者相比，健康植物性饮食（hPDI） 得分最高的参与者的慢阻肺风险降低了 46%。 相反，不健康植物性饮食（uPDI ）指数最高的参与者中，慢阻肺风险高出 39%。
Varraso, Raphaëlle, et al. "Healthful and Unhealthful Plant-Based Diets and Chronic Obstructive Pulmonary Disease in US Adults: Prospective Study." Nutrients 15.3 (2023): 765.
#我国有近1亿人是慢阻肺人群# #非药而愈# #健闻登顶计划#
