【一天真的要喝八杯水吗？】只要尿的颜色在淡黄以内，尿液清澈，不渴不喝，不要勉强。曾有多项新闻报道，运动员赛前强迫补水，导致低钠血症，甚至危及生命。详见长图👇👇
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【一天真的要喝八杯水吗？】只要尿的颜色在淡黄以内，尿液清澈，不渴不喝，不要勉强。
春海谈健康
2024-03-02 06:53:25
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