今天有朋友跟我说，我每天也做不少家务，为啥还胖呢？吃的也不算多
我就问了一句：你喜欢做家务吗？
她说：哪有人喜欢做家务的啊，每天一看到那些水池子里的碗我就心烦
唉。。。我之前一直说，做家务其运动量也不小，
但是很多人忽略了一点，就是心情方面。
像我，我觉得做家务既能整洁家里，自己也能活动一下（毕竟经常久坐），
而且，婆婆做饭，我这边主动洗碗，也有利于降低家庭矛盾。
简直一举多得，所以我是很喜欢做这些的。
但是如果你像上述朋友一样，心不甘情不愿，
甚至天天想着“我为家里付出了这么多，你天天什么都不管”等话，
负面情绪做主导，肝火就越来越大，
时间久了，就肝郁了，身体也会出现问题
心态好，身心健康，干活不累，愉悦的心情让我们的内分泌变好，压力减小，
是十分利于健康和身材的。
#健康养生# #亿点曝光计划#
