很多女生减肥的原因，居然是别人说她胖，她觉得很伤自尊！！！
你因为别人的评论而烦恼，这是最大的自损。
因为别人一句话就否定自己，就是自卑的表现。
再者，通过外观来评价的人，多数人品不会好。
这类人你需要深交吗？不需要吧，
那么你在意她的对你的评论的意义何在？
那如果你瘦下来了，别人觉得你瘦下来不好看，还不如原来胖乎乎的，
咋的，你还不活了吗？？？
最重要的是你要分清你收否真的胖，如果你的bmi、体脂均在正常范围内，
那你就没必要减肥，正常吃饭、增加运动，维持住现在的标准就好，
想要紧致的体型，就去做做力量训练。
记住一点，我们瘦下来一定是为了健康，而不是为了其他的。
#健康养生#
