说实话有点想吃北京的炒肝+包子了，
虽然不是很健康，不过还是很对我口味的，
当然你说不如卤煮，但是卤煮也不是早餐吃的啊，
去年去了趟北京，Amy领我到处跑去吃早餐，
什么炒肝、包子、豆汁儿、煎饼、炸糕、焦圈。。。
对东北人来讲，还是挺舒服的，果然我还是北方胃。
说到这了，就点评一下，哈哈哈哈
1、先说炒肝
这个我还是挺喜欢的，各种下水混在淀粉糊糊里，
出乎意料的是，Amy这个地地道道的北京人，
居然非常抗拒这个东西，哈哈哈哈，
不过从营养学的角度讲，这个确实不太健康，
有点高脂高糖的意思
2、炸糕、焦圈、油条
这个就不多说了，
典型的高油高碳水，
偶尔解解馋没毛病，但是少吃
3、面茶
吃起来有点像小米糊，上面撒上厚厚的一层调好的芝麻酱，再撒上点芝麻盐，
味道不赖，不过热量有点高，
也是偶尔吃一次解馋可以，
当然，如果干体力活的话，那是没啥问题
4、豆汁儿（必须加个儿，要不然好多人以为跟豆浆一样）
从味道上讲，我把它放在末尾，确实那股酸腐味不是一般人能接受，
但是从营养上，我会把它放在第一位，
豆汁儿是用绿豆磨浆发酵而成的，
在发酵的过程中产生有酸臭味道，而且颜色灰绿，好像腐坏了……
豆汁儿特别的消食、去火、健脾胃，
维生素和蛋白质含量都很高，
可以说比豆浆好啊！
早上喝一碗豆汁儿真的是不错的营养补充！
清淡又养胃，不赖
其他的比如包子、烧饼、混沌、煎饼等就不点评了
煎饼是个不错的选择，碳水+蛋白质+膳食纤维的组合，再来碗豆汁儿，早上就齐活
