最伤肾的不是烟酒，而是您可能经常吃的4种食物 剩菜 剩菜在储存时，因为环境复杂，多多少少都会受到污染，并繁殖出大肠杆菌。 作为我们肠道中的正常菌群之一，大肠杆菌在一般情况下是不会致病的。但前面我们也说了，剩菜的存储环境复杂、并且存储时间越久大肠杆菌繁殖越多，当量变积累到一定程度时就会引发质变，从而致病，其中最典型的就是溶血尿毒症综合征 高钠食物 像鱼饼、罐头、泡菜、虾饼等食物中多数钠含量很高，长期食用可能危害到肾脏健康，建议慢性肾病患者最好不要吃。 高蛋白 蛋白质是人体必需的营养物质，需要摄入以满足身体机能需要。 但若长期摄入高蛋白食物，如每天妥妥一两斤肉，会产生过多尿酸和含氮代谢废物等，加重肾脏排泄负担。长此以往，得肾脏病也就并不新奇了。多吃全谷食物、水果、蔬菜，坚持低脂饮食，有助于保护肾脏。 盲目用药 这位女孩就是因为工作原因，经常憋尿、熬夜，除此之外她还听信了偏方，导致肾病更加严重！ 俗话说“是药三分毒”，不同的药有不同程度的毒副作用。研究表明，约25%的肾衰竭患者与药物的肾毒性有关，比如：部分抗生素、止痛药等可能会损伤肾脏；而一些偏方、土方，用药更不谨慎，更容易增加肾脏负担。#MCN首发激励计划# 关注@番茄健康 让你健康多一点
