女人"伤乳房"的4个行为，特别是第2个，大多数年轻人还在天天做 饮食不节制 许多女性都喜欢吃美味的食物，但许多所谓的美味往往是不健康的，比如烧烤、甜点、冰淇淋等食物，虽然味道极佳，可以刺激味蕾，让人感觉很美味。然而，经常食用高盐、高糖、高辣的食物可能会导致内分泌紊乱，造成体内毒素容易积聚，导致结节或增生等问题的发生。因此，女性应该更加注意自己的饮食。 内衣过紧 现在很多女性都想要有一个丰满的胸部，为了挤乳沟，或者是想让乳房看起来更加丰满，就会穿一些过紧的内衣。虽然，内衣过紧就会让我们的胸部看起来丰满，但是这样容易让我们胸部血液循环受到阻碍，血液循环不畅，就会容易引起乳腺增生，乳腺肿大，乳腺肿块，所以，千万不要穿过紧的内衣，一定要穿适合自己的。 内衣背带过长或过短 背带过长或过短都会对身体产生负担，未能适当的发挥牵拉的作用。背带拨得太高，有可能压迫颈部的淋巴组织，也可能引起淋巴回流功能的障碍，会使淋巴回流减缓或阻塞，对乳房健康造成一定损害。 睡姿不正当 人在睡觉的时候有各种各样的睡姿，真的是千姿百态，但是如果女性朋友睡觉的时候喜欢趴着睡，并且一直保持这一个姿势，那么乳房是非常不开心的。因为趴着睡会压迫到乳房，导致乳腺血液循环不通畅，这样就会对乳腺造成一定的伤害。 #MCN首发激励计划# 关注@番茄健康让你健康多一点
