为什么很多中医强调脾胃不好的人夏天不要吃凉的。
原因其实很简单，
夏天人体阳气在表，腹中缺乏阳气的保护。
如果好食寒凉之品，脾胃易受寒邪入侵，伤害加倍。
这也是为啥有的人夏天一喝点凉的就拉肚子的缘故。
所以夏天还是要尽可能的“热”食，当然脾胃没问题的就不用这么苛刻了，
主要是针对脾胃寒凉、虚的人。
温度上的热就不用说了，这里特别要强调一下，不要直接把冰箱里冰镇的饮料、食物，如：气泡水、酸梅汤、酸奶、牛奶、西瓜等，一口气喝下或者吃下，
相信我，如果你不是20岁左右的小伙子或者小姑娘，你大概率会拉肚子。
其次就是性味上的，比如减少寒凉性食物的摄入，例如海鲜，啤酒等。
酒类首推黄酒、米酒，比如我们的膏方酒（出其不意的插个广告）
茶的话，首推红茶正山小种，一杯热红茶可以温暖脾胃，驱除体表之寒，激发阳气。
剩下的比如小黄姜汁，还有新出的葱豉紫苏酸辣汤都是不错的。
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