工作而已，不要太上头❗️和我一起带薪养生
百岁老人养生计划说影剧综
2024-06-22 00:54:46
职场养生8步曲：
✅ 1. 到工位先来杯养生茶
✅ 2. 定时让眼睛休息
✅ 3. 每隔1小时从工位上站起来
✅ 4.每半小时揉揉手腕、甩甩手指
✅ 5.做个比目鱼肌俯卧撑
✅ 6.提肛运动
✅ 7.午休时去晒后背
✅ 8.盖条小毯子
✅下班快速脱离工作状态
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🌸像我平常上班起得又早，晚上又睡得晚，真的是心力交瘁，每天到工位都要泡些花茶提提神，但是有时候急急忙忙有事情又来不及，前段时间看到这个六养红豆薏米饮，真的是我的早餐救星🥣
早上起来搭配早点来一瓶就很好，里面配料也很干净！红豆加薏米，没有其他的防腐剂添加剂✅喝起来很放心！味道微甜也不会腻！一瓶热量才124大卡，还没有一个苹果的热量高🔥，也不怕喝了会胖！很适合体重管理的宝子！像我囤了一箱在办公室当下午茶，想喝就直接打开很方便！🙋♀️
红豆和薏米的组合还能美容养颜，感觉我喝了一段时间整个人也更红润了～平常睡得晚，老是没精神的姐妹都可以试试噢！🌼
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