熬夜的人，往往都说自己没有睡眠障碍，
都觉得我入睡可快了，
其实是因为实在撑不住了，疲惫至极才睡着的，
并不是自然入睡，
虽然大脑还在拼命撑着，但其他器官已经给你警示了。
如果再不调整，出了问题就有点晚了。
熬夜伤肝肾、耗气血，
所以基本长时间熬夜的人气色都不好，黑眼圈也都很常见；
并且明明什么都没做，还感觉到累，呼吸不畅，
总想深深吸一口气，时间长了会觉得心脏不舒服。
所以，别熬夜！！！
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熬夜的人，往往都说自己没有睡眠障碍，都觉得我入睡可快了，其实是因为实在撑不住了，
珏沁看健康
2024-07-01 21:45:34
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