告别焦虑｜健身后，我重了20斤

接触健身5年、系统健身快3年，在过去的几年里，无论是身材、力量还是心境，自己变化都真的很大[赞R] [凋谢R]暴瘦时期 我在17年之前都是运动员。当时总是对自己的手臂和腿感到自卑，觉得不够有“女性的柔美”。进入大学后，加上学业与生活的种种压力，我患上了焦虑症，伴有饮食障碍，一度瘦到51公斤（我身高172）。然而低体重并没有给我带来预想中的满足，我一个热爱体育的人，跑不动了、跳不高了。生活的失败让我感到严重的失控感。 [星R]走进健身房 最初，我想通过锻炼改善身体状况。后来发现健身是一件非常棒的事情，因为它的付出与收获几乎绝对成正比，它可以让我重新获得对生活的掌控感。同时，健身也让我重塑了自己对于身体的认识，当我举起一个有挑战性的重量时，这种快感类似于征服一座高山[耶R] 5年，我的体重从51kg上涨到了62kg，这对于之前的我来说是一个绝对不敢想象的数字。但是现在的我由衷地热爱自己！！我能举铁，能踢球，胃口好，精力棒[太阳R]希望所有的女孩都可以不被受困在体重秤上那个小小的数字里。 最后：我支持世界上所有的女人接触力量训练！！