听五音养五脏低成本养生

🌟听音乐也可以养五脏？ 📝五音疗法最早起源于中国古代的五行学说，将音乐和人体健康联系在一起，用音乐来调理身体的阴阳平衡、五脏功能和情绪。 📝《黄帝内经》记载 ✔肝属木，在音为角，在志为怒； ✔心属火，在音为徵，在志为喜； ✔脾属土，在音为宫，在志为思； ✔肺属金，在音为商，在志为忧； ✔肾属水，在音为羽，在志为恐； 乐中的五音是“宫、商、角、徵、羽” 分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾 1⃣️脾胃为后天之本，食物经过脾胃的消化吸收，才能转化为能量运行到各个器官； 宫调曲风醇厚悠扬，如“土”般宽厚； 🌟推荐曲目《神话》《青花瓷》《十面埋伏》 2⃣️肺是我们呼吸的重要器官，全身血液里携带的都要通过肺进行气体交换，然后输送到身体各处； 商调曲风高亢悲壮，铿锵有力，如“金”般刚强； 🌟推荐曲目《国殇》《春节序曲》《阳春白雪》 3⃣️肝脏是我们身体非常重要的器官，如果长期被烦恼事情所困，就会消耗肝的能量，产生抑郁、易怒的情绪 角调有春回大地、生机盎然的特点，曲调清脆悠扬，富含生命力，如“木”般柔和； 🌟推荐曲目《破茧》《庄周梦蝶》《胡笳十八拍》 4⃣️心脏掌控者我们的精神和血液循环，它每时每刻都在跳动着，现实生活中的压力、失眠等会伤害我们的心脏，导致失眠、心慌、烦躁等; 徵调热烈欢快、活泼轻松，层次分明，如火般热情，可入心； 🌟推荐曲目《琵琶泉》《高山流水》《紫竹调》 5⃣️肾脏为先天之本，我们先天的元气和后天的精气都要仓储于其中，一旦身体的哪个器官缺乏能量，就要从肾脏调用，现代人不健康的生活习惯，大部分人肾总是出于虚的状态； 羽调风格行云流水、苍凉柔润，具有水的特性。 🌟推荐曲目《归来》《塞上曲》《梅花三弄》