主食养脾胃法打卡1个月变化很大
吃一个少女饼
2024-07-18 20:55:31
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上月5.20开始带着群里姐妹们一起打卡
坚持用主食养脾胃的思路 一日三餐提高主食比例
到昨天为止刚好一个月
一个月的时间并不长 但依然收到了无数反馈
很多人舌苔 齿痕 气色 胀气问题都有变化
我真的真的发自内心地开心
感谢信任 感恩遇见 🙏
养脾胃是持久战 或许30天的改变微乎其微
但我们的目的是养成一种健康的饮食习惯
并且一直延续下去
让身体变得干净 找回原本的知觉
一直想让大家花最低成本 最简单的方法养好身体
做博主 尤其是养生博主
面对的大部分都是因为身体弱而到处找寻方法的人
我淋过雨 所以想做那个撑伞的人
比变现更重要的是自己心安 ❤️
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落雪SAMA
饼饼，图11，能不能让姐妹分享出来
cheer summer
最了不起的博主，不能跟丢了
晨喈夫
饼饼，什么时候养脾胃打卡