艾草锤十大用法教程✅
我是姿姿呀
2024-07-27 00:07:33
🌟今天分享养生艾草锤低成本方式，现在春天适合多拍八虚
🌟①早上敲胆经，生 阳气，精力充沛，还能瘦 腿哦。ㅤ用艾草按摩锤轻轻拍打八虚，有助于活脾胃功能，促进新陈代谢。ㅤ
🌟②晚上敲肝经，排du养 肝，促进代谢，睡得更香。ㅤ用按摩锤轻拍胆经和肝经，有助于疏通经络，平衡体内能量。ㅤ
🌟③脚底有着很多穴位，甚至因此延伸出足疗健身法，而经常捶打它们，
可以相应的起到调气血、缓解入睡难、去疲惫等。ㅤ
🌟④敲百会，神清气爽，提升能量。ㅤ
🌟⑤拍腋窝，疏肝理 气，降肝火，
🌟⑥拍肘窝，疏通肺气，养心安 ~神，ㅤ
🌟⑦拍腹股沟，健脾胃，改善妇 科，气血大循环，天天通畅。瘦 腰腹ㅤ
🌟⑧拍国窝，补 ~肾养肾，舒筋通络，ㅤ
🌟⑨敲胆中，宽胸理 ·气，疏解苦闷的情绪，ㅤ
🌟①⓪敲肩颈，缓解酸胀，预防颈椎问题，
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行走的蚂蚁
亲测艾草锤敲脚底，简直神奇，每次拍完都感觉整个人轻飘飘，睡觉都香甜了！气血畅通的小秘诀，值得一试哦～
秋意浓.异乡人
艾草锤真是神器，睡前敲一敲脚底，感觉整个人的气血都活络了，睡得超香甜！大家值得一试
Sarah
亲测艾草锤敲脚底超解压，睡前一拍，入睡快人一步，气色都跟着好起来！试试看，真的不亏
苹果小青
艾草锤get√！亲测晚上敲肝经，真能助眠，早上腿感觉轻盈多了，值得一试哦
7binn
哈，好像跟我买的是同款，我觉得艾草味道好好闻啊很清香，而且敲打也很舒服，我经常办公室一坐就是七八个小时，身上哪哪都酸痛，用了几天这个锤子敲打经络，效果还是蛮不错的起码起到舒缓作用了。