美国碘专家治疗甲状腺问题补剂小结
身心灵都要好啊
2024-08-06 18:15:10
⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。
⏺️布朗斯蒂恩医生在《碘：为什么你不能没有它》这本书中列出他在治疗病人甲状腺问题时用的治疗方法，包括维生素，矿物质和剂量。
⏺️医生强调说，书里提供的信息来自作者的培训和专业经验。读者在没有先咨询自己医生的情况下，不应该进行书中推荐的治疗。适当的测试和临床检测对于找到安全和自然治疗方法至关重要。这本书仅用于提供信息和教育目的， 不用来作为医疗建议。
⏺️他认可以下几种碘作为补剂
-Iodoral
-Lugol‘s 碘液
-Lugol‘s 碘片
⏺️碘的剂量
12.5-25毫克/天
⏺️天然荷尔蒙补剂
-Armour Thyroid
根据病人实际情况决定使用与否。
⏺️维生素与矿物质
-B2，100毫克/天
-B3，500毫克/天
-维生素 C，3000-6000毫克/天
-维生素E，未提剂量
-镁, 200-400毫克/天
-硒，100-200微克/天，如果补碘出现副作用，建议检查是否缺硒。
-未经加工的天然海盐，书中提到Celtic和Redmond两种海盐，15-20克/天（1到1.5汤匙/天）
⏺️喝足够的水
体重的磅数/2=X盎司的水摄入量/天
⏺️健康饮食
大致就是减少精致碳水，避开深加工食品，戒糖和含糖饮料，多摄入优质蛋白质，健康油和绿叶蔬菜。
⏺️草药，书中只提到用草药，没有列具体哪些草药
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