测试一下你体内炎症的类型

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ⏺️体内长期或过度的炎症会造成各种疾病。下面的测试帮你了解体内炎症类型。以后会陆续分享自然疗法。 ⏺️从0-3给下面的炎症类型打分。 0-无症状 1-一个月中有几天症状表现 2-一个月中有几个星期有症状 3-几乎每天都有症状 1️⃣肌肉与关节炎症 —我有肌肉疼痛 —我有关节疼痛 —我胳膊和腿有放射性疼痛，或者手和脚麻木和刺痛 —我醒来身体感到僵硬或者整个一天都僵硬 —我的关节摸上去感到热或是很热，有时甚至发红 总分：—— 2️⃣荷尔蒙与甲状腺炎症 —外眉毛的三分之一稀疏或是缺失/头发稀疏 —有时出现身体浮肿或者体重不断增加。我注意到戒指越来越紧，脸浮肿，或者腿浮肿尤其是下半部 —在精力方面，我有一个或所有以下症状： -即使是睡足8小时，我醒来还是感到累 -我下午刚过半就感觉精疲力尽，这种无力感有时候还会在晚上第二次来袭 -我总是感到冷 -我的例假不准或是没有例假 总分：—— 3️⃣糖造成的炎症 —我感到头昏/眩晕/发抖/易怒/烦躁 —我很少有吃饱喝足的感觉，经常馋碳水食物和甜食 —我感到非常口渴 —我体重不断在上升，或者很难掉秤 —我肚子上，两边或是后背脂肪堆积 总分：—— 4️⃣心理压力 —我有焦虑并且/或者有时感到心跳加速 —我经常提不起兴趣。过去喜欢的事情不再给我带来快乐 —我现在健忘或是有脑雾。不记得事情，丢三落四，并且错过该做的事情 —我经常情绪烦躁 —我的情绪时好时坏，时而开心，时而伤心 总分：—— 5️⃣消化系统炎症 —我有便秘或拉肚子 —我感觉自己看上去像个孕妇，不管吃什么，都感到胀气 —吃完东西或是有段时间没吃东西，我感到烧心或有胃酸倒流 —当我吃东西时，我感到疲劳，疼痛，皮肤出现痘痘或是皮疹，或者情绪失控/低落 —吃完不久我就觉得饿 总分：—— 6️⃣过敏，哮喘和皮肤炎症 —我的皮肤非常干或非常油 —我的皮肤红，发炎，有斑点，或发痒或不明原因的皮疹 —我感觉我的头像是只气球一样发胀 —我感到呼吸不畅，感觉我的肺没有完全上线 —呼吸的时候我能听到自己的呼吸声 —我的眼睛红肿，痒或是肿胀 总分：—— 下一篇是“身体炎症类型测试结果解读”。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰