Day1|小基数刘亦菲减肥食谱打卡
吃饼饼不减肥
2024-08-13 13:07:34
初始体重：129斤
今日体重：94斤
目标体重：85斤
今日饮食：
早餐🥣：两个水煮蛋
午餐🥣：两个水煮蛋
晚餐🥣：两个水煮蛋
饮水量：2000ml
运动：🈚️
🍪碎碎念：
这几天出去玩了，没有更新体重，想着都出来旅游了，就该吃吃该喝喝吧，好吃的美食太多了碳水脑袋狂炫了好几天，吃了各种甜的、油腻的高热量食物，几乎每个时刻都吃撑的状态，今天回家感觉人都肿肿的，一上称怒涨了⬆️5.5斤！！！！[失望R]
哈哈哈哈哈
不过没关系啦
长胖了在减就是了
放平心态很重要
[蹲后续H]接下来准备打卡一下刘亦菲5天减肥食谱，应该很快就能恢复体重，今天第一天，一共吃了6个鸡蛋，期待明天的体重…
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Eve
快速减肥短期见效，但全蛋餐不持久，营养单一，长期来看还得科学搭配，健康第一哦
迷之微笑
吃货的世界快乐多，但高热量不是随便惹的，一不留神就变“肿”士了，下次得悠着点呀
问天问自己
吃货的代价就是体重的诚实反馈，控制热量摄入，减肥才能不走回头路！
Ameng
【速效减肥大法？】6蛋姐，勇气可嘉！快速见效是真，健康堪忧也是真。挑战身体极限，短期ok，长期能行不？