【84KG到69KG】DAY6：81.8KG午饭：麻辣烫+面条7分饱下午茶：坚

键盘车神教主 2024-08-26 01:38:28

【84KG到69KG】DAY6：81.8KG

午饭：麻辣烫+面条 7分饱

下午茶：坚果

晚饭：家里饭 9成饱

鸡肉牛肉三文鱼豆子米饭

零度x8

力量训练45min 有氧15min

点评：要认真了啊喂！

0 阅读：21

键盘车神教主

感谢大家的关注

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