早c无需意义,但骑了就有益!
克里斯刘君
2024-10-18 06:42:00
家人们,同为打工人的你们,还在为工作忙碌没时间骑车而烦恼吗?
快加入到早C的大队伍中来吧!去享受清晨的第一缕阳光、呼吸大自然的新鲜空气、拥抱公园独处的宁静,没有什么比晨骑更治愈的了吧!
晨骑虽好,但是粗腿怎么办?作为资深健身人可以放心告诉你们,只要做到运动后肌肉放松,是完全不担心粗腿的哦!
这里就要拿出我最近一直在用的匹克小铁拳筋膜枪了,每次骑行完我都会用它来给整个腿部做放松!小机身,大动力👍12kg的强劲推力堪比大枪力度!它总共设有6个档位,可视化触屏调节力度,我一般用3-4档做深层次肌肉放松💪大家可以沿着肌肉的走向,按照股四头肌-腘绳肌-比目鱼肌的顺序,选择合适的枪按摩头来做肌肉松解!效果不要太好👏
⚠️注意不要打到骨头关节部位哦~尤其是还送了一个收纳袋,随时随地按摩超级方便~
骑车不粗腿的方法你们get到了吗?打工人们快来加入我们吧!
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小艳子名妆美丽
运动完一定要拉伸和放松!真的很需要这个小铁拳筋膜枪
曼尼benny
身材和包都很好看
M
这个小铁拳筋膜枪打起来力度咋样?
Sindy
小拳拳锤肉肉