有多少人和我一样，当初骑车是为了减脂！
克里斯刘君
2024-10-19 02:48:02
想当初为了健身增肌，体重一度猛涨到190+斤，眼看着一发不可收拾的时候，骑行“拯救”了我，让我重回了160斤左右的匀称身材，连轮廓都清晰了不少！（重要是脸）
你们还真别说啊！骑车的这玩意儿是真的好，过去健身房椭圆机连一小时都懒得走的我，跟朋友出去骑个车，有氧个大半天都没问题！上千卡路里的消耗，这体重咔咔咔的掉！身体状态也越来越好！
目前可能还没办法像各位pro一样天天骑车，我还是按照一周3次撸铁+2、3次骑行的节奏来！咱就是说，可不能因为骑车把辛苦锻炼的肌肉给掉光了呀！争取做个撸铁里最会骑车，骑车里最会撸铁的人好了！
0
阅读：1
夏天童鞋
我是！
kerin
之前也不胖啊
青柠薄荷冰
你确实瘦了