168/108小基数不节食减肥一天吃多少？
小梧吃饭呐
2024-10-21 19:12:33
早：200克芋头+豆浆+水煮蛋+咸蛋黄酱（387大卡）
午：150克米饭+一荤两素（450大卡）
晚：150克花心红薯+100克藕片+两个素菜（400大卡）
加：忘记拍的玉灵膏+蛋白棒
-
今天加班～晚了一点～晚上好呀美吕们，今天有好好吃饭吗？
-
0
阅读：0
