168/108小基数不节食减肥放假一天吃多少？
小梧吃饭呐
2024-10-28 01:16:14
早：一碗蒸粗粮+核桃+水煮蛋+豆浆（509大卡）
午：250克黑米饭+妈妈做的家常菜吃到饱（530大卡）
晚：半根玉米+水煮蛋+中午的剩菜（327大卡）
加：一瓣柚子➕半个桃子（70大卡）
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姐妹们今天是两天的plog
第二天是中秋放纵日
我就没算热量啦
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祝大家节日快乐
月来月好！月来月美！！！
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