168/108小基数不节食减肥：桃胶牛奶好好喝
小梧吃饭呐
2024-10-28 00:40:27
早：200克芋头拼红薯+桃胶牛奶+鸡蛋（490大卡）
午：150克米饭+食堂饭菜（353大卡）
晚：200克红薯+食堂饭菜（427大卡）
加：八珍糕+蛋白圈（150大卡）
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宝宝们！最近工作好忙，但是喝到了炒鸡好喝的桃胶牛奶，最近红薯吃的有点腻了，就在饮品上下手创新哈哈哈，本来是想用桃胶当作牛奶补充膳食纤维的，意外发现它好好喝，清清甜甜的，不会甜腻，桃胶也很大块吃吃起来QQ弹弹的
当然不是我自己顿的，买的桃小卿家的即食桃胶羹，配料表只有4个，炒鸡干净，还是0脂轻卡的，放心喝～
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兔子打嗝
喜欢桃胶 就是懒得炖
唐喜乐
鸡蛋会上火吗啊啊啊
安喜延
吃的好健康呀！
我和新西兰有个
姐姐，番薯一般吃多少克呀？如果有100g米饭的话再加点番薯可以吃多少呢？我用薄荷健康看180g番薯的热量和碳水含量好高啊，吃一根番薯碳水就50多了