168/108小基数不节食减肥一天吃多少？
小梧吃饭呐
2024-10-25 05:07:11
早：6个魔芋蒸饺+杏仁七白饮（317大卡）
午：150克米饭+半荤菜+连个素菜（400大卡）
晚：200克红薯+两小口米饭+蒸水蛋+2个蔬菜（380大卡）
加：无（0大卡）
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我回来啦我的姐妹们，虽然国庆没胖多少，但是还是要好好做人滴，感觉自己减的太佛系啦，这次回来就要好好减脂啦！！一鼓作气！！其实我对自己的身材没有很不满意，让我减脂最大的动力是！我！要！证明！！好好吃饭！！就是！能瘦！！
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