护肝不要喝太多果汁 健闻登顶计划 全民慢病健康科普计划
水果榨汁后糖分浓缩，这些糖分在肝脏里可以快速变成脂肪。每天一杯鲜榨果汁，大量的糖在肝脏里变成脂肪，又来不及运输出去，就变成了脂肪肝。所以想护肝尽量别喝果汁，而是直接吃水果。因为水果的体积更大，饱感更强，不容易超量。
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以彤聊健康
2024-11-25 20:05:17
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