晚上总是烦躁睡不着，教你两味药，滋阴润燥，安神助眠，一觉到天亮! 到了晚上总是烦躁睡不着，失眠盗汗，手脚心发热，这其实都是因为阴虚火旺所导致的血虚烦躁，从而出现虚火上扰心神，心神不宁的情况。 对于这种情况，调理的话应该以滋阴润燥，清热凉血为主，那今天我就为大家分享两味药煮水喝来解决困扰，这两味药分别是麦冬和玄参 麦冬-----入心经，具有养阴润肺，清心除烦的作用，适用于心悸睡不着的人 玄参-----性苦寒，可以清热凉血，滋阴降火，和麦冬一起煮水喝可以滋阴润燥，补气养血，体内阴血补足了，阴阳也就平衡了，自然就不失眠做梦了。
