养生不养肝，全部都白干！ 中医上为什么常说养生是从养肝而来的？今天就为你答疑解惑！ 首先呢中医认为肝主疏泄，可以调节精神情志，如果你是会经常的情绪不好，爱生闷气，便会容易导致肝郁，这种可参考疏肝理气汤加减； 而肝郁之后呢便会影响脾胃功能，导致脾胃的升降和胆汁分泌异常，出现消化差，反酸恶心，频繁打嗝，腹胀腹痛等表现，这种可参考逍遥散加减。 最后肝郁气滞，会影响气血运行，甚至出现瘀血，身上出现胸胁刺痛，身上有淤青，甚至还会有结节、肿块等表现，这种就需要疏肝理气，促进血液运行了，此时可参考个柴胡疏肝散加减。 所以肝不好，基础打不好，那什么进补之药都没有用！
