最快补肾之法：舌根白用真武，舌根红用知柏，舌根凹用济生 1、舌根白肾阳虚——真武汤 舌根白腻苔，多是肾阳亏虚温煦能力下降，无法蒸腾气化掉寒湿 表现：想法减退，提不起精神，畏寒怕冷，手脚冰凉暖不热，小便清长，夜尿增多 调理：温阳利水 2、舌根红肾阴虚——知柏地黄汤 舌根红，多是肾阴不足，导致虚火内生不断耗损津液，舌头因此失去濡养，才会出现舌根又红又干，少苔或无苔的情况 表现：时间短，不能坚守，手脚心发热，身上会低热，口干口渴，喝水不解渴，心烦失眠，睡着会盗汗 调理：滋阴降火 3、舌根凹肾气虚——济生肾气汤 舌根凹陷，多是肾气不足的表现 表现：腰膝酸痛，浑身无力，头发干枯，尿频尿急，胸闷气短 调理：补肾益气 仅供参考，请勿盲目跟风，如有不适还请及时就医！
