跟风喝了3年绿茶，才发现喝茶的滞后性…
佳佳也想成长
2024-12-24 16:04:15
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发现身边有很多朋友都想尝试喝茶，但是对于喝茶都有很多顾虑，担心喝茶睡不着、喝茶伤身体伤胃等等这些问题，本来还觉得有些好笑，突然想起来自己刚开始喝茶也是这样怕这怕那的，才发现原来喝茶也是有滞后性的……🥲
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今天主要就是针对想喝茶但是又怕喝茶伤身的朋友们，分析下喝茶的真实情况👇
♦喝茶睡不着？
不要喝太浓的茶，睡前半个小时不要喝茶是可以缓解这种情况的，晚饭后可以适量喝淡茶
♦喝茶会伤身吗？
一般情况适量饮茶对人体都是有益的，只要选对茶，选对喝茶方式、喝茶量，都是不会对身体造成影响的～
♦茶叶有农药残留吗？
茶叶在种植过程中可能会使用农药祛除害虫，但符合标准的茶叶，一般不会对人体造成伤害，其农药残留是在安全范围内的
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不知道怎么选好茶叶的朋友也可以直接看这里，总结喝茶3年里一些经常回购的茶叶品牌分享给大家🍵
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