冬天控制身材（减肥）的一个要点：三顿都吃热乎的，连早餐的奶也热了吃，晚餐一碗热汤

芙蓉营养养 2025-01-02 10:14:04

冬天控制身材（减肥）的一个要点：三顿都吃热乎的，连早餐的奶也热了吃，晚餐一碗热汤面有菜有蛋热量没多少，但是一晚上不饿不馋睡眠好。比水果酸奶各种代餐强多了。芙蓉营养小课堂减肥[超话]

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