要说最接地气的养生方式，走路绝对排第一！不花钱、没门槛、效果又好的养生法宝，还是

青旋聊健康 2025-02-24 13:33:44

要说最接地气的养生方式，走路绝对排第一！不花钱、没门槛、效果又好的养生法宝，还是大伙儿最熟悉的有氧运动。不过别指望走两天就见效，这玩意儿贵在坚持，走得越久效果越明显。那些能躺着绝不坐着的人，骨头僵着不动，越懒越不想动，浑身没劲像面条，体质差得跟纸糊似的。等到免疫力垮了，各种毛病找上门来，最后可能连命都搭进去。

0 阅读：12

猜你喜欢

青旋聊健康

青旋聊健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1
大白话，腰肌劳损怎么治？实际上，90%以上腰痛的常见原因都是腰肌劳损，或者叫筋膜
2
脾主四肢，四肢是否有力，是否强壮，与脾密切相关。腿脚不利索的时候别忘了调理脾胃，
3
要说最接地气的养生方式，走路绝对排第一！不花钱、没门槛、效果又好的养生法宝，还是
4
一个亲戚，女士 62 岁，找一个医生诊病，被告知她心火亢盛，给她开了牛黄清心丸，
5
脾胃是后天之本，后天的一切生命活动都依赖于脾胃的运化。 脾胃是五脏六腑的中心，任
6
脾主运化，我们吃进去的食物之所以能够变成营养物质，我们喝进去的水之所以能够变成滋
7
说起这个颈椎病，从古至今都有。今天的人低头看手机，颈椎不好。古代的人埋头苦读十年
8
五脏都有自己的情志。心在志为喜，肺在志为悲，肝在志为怒，肾在志为恐，脾在志为思。
9
脾胃在五行中属土。地势坤，君子以厚德载物。脾胃有大地母亲一般的胸怀，可以容纳万物
10
从中医角度上看，韭菜入肝经，胃经，肾经，生韭菜辛而行血，熟韭菜甘 而补中，能益肝

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量