转发：体内缺什么，身体都有提示
1、有白头发--缺叶酸，维生素B6，铜，铁
2、皮肤干燥--缺维生素A、维生素B2
3、脱发一-缺赖氨酸、维生素E
4、鼻炎--缺B族维生素，维生素C
5、眼睑黄一-缺维生素E
6、头发枯黄开叉--缺维生素E
7、牙龈水肿出血--缺维生素C、维生素K
8、有口气--缺维生素B、维生素C
9、粉刺、雀斑一-缺维生素C
10、睡觉腿抽筋一-缺钙、镁
11、眼袋、黑眼圈一-缺维生素E
12、手指甲有竖纹--缺蛋白质
13、青春痘一-缺维生素E、维生素A
14、脚气病--缺B族维生素
