一定要管好自己的情绪

米粒悦读生活 2025-03-02 16:03:12
曾读到过这句话,催人老的不止岁月,还有你的坏情绪。不想办法从负面情绪中抽离,你再怎么养生都是徒劳的。 换句话说,你情绪越糟,会影响身体,老得也越快。哪怕生活不如意,只要你心里不苦,岁月就永远没法打败你。如果不注重情绪保养,物质条件再丰盈,人也很难会幸福。你看那些长相年轻的人,他们不是没有烦恼。而是能在生活的风雨来临时,拥有不被淋湿的心情。 养生到最后,其实都是在养情绪。当你的心情明朗如春,你的身体也会焕发蓬勃生机。即便岁月不饶人,你依然有力量去与时间抗衡。

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