瑜伽之美
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一定要管好自己的情绪
米粒悦读生活
2025-03-02 16:03:12
曾读到过这句话，催人老的不止岁月，还有你的坏情绪。不想办法从负面情绪中抽离，你再怎么养生都是徒劳的。
换句话说，你情绪越糟，会影响身体，老得也越快。哪怕生活不如意，只要你心里不苦，岁月就永远没法打败你。如果不注重情绪保养，物质条件再丰盈，人也很难会幸福。你看那些长相年轻的人，他们不是没有烦恼。而是能在生活的风雨来临时，拥有不被淋湿的心情。
养生到最后，其实都是在养情绪。当你的心情明朗如春，你的身体也会焕发蓬勃生机。即便岁月不饶人，你依然有力量去与时间抗衡。
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