【睡眠】很害怕这种情况的睡眠记录……不仅仅是密恐的生理不适,看到这种程度无端的混乱、频繁的变化也觉得很恐惧,会不自主开始想自己夜里究竟发生了什么,是不是快死了才这样。早上看到后明明一直克制自己胡思乱想(而且明知道这个测的肯定不准😭)但还是觉得心慌,浑身发抖,冒冷汗。
不用自律,真正让我睡眠质量大好特好的东西
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【睡眠】很害怕这种情况的睡眠记录……不仅仅是密恐的生理不适,看到这种程度无端的混乱、频繁的变化也觉得很恐惧,会不自主开始想自己夜里究竟发生了什么,是不是快死了才这样。早上看到后明明一直克制自己胡思乱想(而且明知道这个测的肯定不准😭)但还是觉得心慌,浑身发抖,冒冷汗。
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