莲子百合瘦肉粥 材料：莲子30克、百合15克、瘦肉100克、大米适量、盐适量

亨江评娱乐 2025-03-10 12:43:26

莲子百合瘦肉粥 材料：莲子30克、百合15克、瘦肉100克、大米适量、盐适量。 做法： 莲子、百合洗净泡发；瘦肉洗净切末；大米淘洗干净。 将大米放入锅中，加入适量清水煮粥，待粥快熟时加入莲子、百合继续煮。 待莲子、百合煮烂后，加入瘦肉末再煮几分钟，加盐调味即可。 功效：莲子养心安神，百合润肺止咳，此粥可缓解焦虑情绪，帮助睡眠。

0 阅读：0

猜你喜欢

亨江评娱乐

亨江评娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1
初春景 初春时节绿意稀，微风拂面暖意袭。 柳丝轻舞映碧水，桃花含笑绽新枝。
2
春天适合佩戴粉水晶手串。 粉水晶颜色娇嫩柔和，宛如春日桃花般粉嫩，给人一种温馨
3
在时光的长河中漂泊， 生活碎片如星火闪烁。 上海弄堂里的清晨， 豆浆香气与喧嚣交
4
莲子百合瘦肉粥 材料：莲子30克、百合15克、瘦肉100克、大米适量、盐适量
5
《北上》正在央视一套黄金档和爱奇艺同步热播。该剧以京杭大运河为背景，展现三代人的
6
暮色渐染时，我站在绍兴城郊的山坡上，镜头对准天际那轮缓缓下沉的落日。夕阳将云层晕
7
玉兰花是春季的优雅使者。其花朵大型，花瓣肥厚，洁白无瑕，有时也可见到淡紫色或紫红
8
春启新章 寒云初散晓光柔，暖日融冰溪始流。 嫩蕊含情枝上立，新苔着意石间留。
9
春季适合佩戴绿色、蓝色、黄色等颜色的手串，分别代表生机、清爽和活力。如碧玉手串典
10
培养自信孩子，家长要给予充分爱与支持，鼓励尝试新事物，肯定其努力与进步。让孩子独

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
身着透视珍珠礼服的古力娜扎，展示妩媚好身材。这珍珠礼服肯定价值不菲，至少得花一个
2
演员的信念感是真的强，一般人干不了！[笑着哭]
3
刘亦菲旁边的是她的干爹吗？
4
吴优被曝大瓜！2月25日，狗仔爆料女明星吴优在2021年被导演马进暴力强奸，
5
当年，岳云鹏的大女儿出生时，郭德纲为她取名“岳麓一”。岳云鹏对这个名字很满意，可
6
天呐！这真的是贾静雯吗？这身妆容也太吓人了吧！印象中的她好像不是这样的妆扮呀​
7
张天爱确实迷人。她的美是那种极具冲击力的。就拿她的身材来说，凹凸有致得恰到好处。
8
真没想到，胡歌以前这么丑？不知道是不是真的
9
宋小宝是真有钱了，都开始穿巴黎世家了，而且长相越来越像欧弟～最近，喜剧顶流宋小宝
10
天哪！林更新的女朋友怎么是她！网友都要炸锅了万万没想到！林更新，这位号称“九亿

娱乐最新文章

1
大S的事刚过去，方大同的事情还在大家的脑海里，任贤齐这边也突然出事了。他正在餐厅
2
台湾省竟想管国籍？侯佩岑这波操作简直太解气了！朋友圈都被张钧甯经纪人的聊天记录刷
3
当刘诗诗和章泽天站一起，怎么显得这么矮小，颜值好像也被章泽天碾压了不少。
4
王心凌，你糊涂呀！你明明在内地工作最多，今年预计48场演唱会巡演，那可是将近
5
这次中国台湾省要彻底封杀所有发表支持中国台湾省的台湾省艺人在台湾省的市场。包括欧
6
一觉醒来喜欢张凯丽和不喜欢张凯丽的都沉默了！没想到，张凯丽居然会提出这么有意
7
被景甜的坐牢妆笑亖了，这也太真实了吧！刚抓一小时和一天的状态都不一样，一摘头套简
8
全网的台湾明星都坐不住了！原因居然是：3月7日央视新闻发布了一个撼动全世界的好消
9
身着透视珍珠礼服的古力娜扎，展示妩媚好身材。这珍珠礼服肯定价值不菲，至少得花一个
10
黄晓明baby，冲上热搜。3月8日，47岁的黄晓明，登上热搜，这一次，不是因